Jeg har lige læst noget meget interessant. Her står der nemlig, at udstrækning ikke hjælper på ømme muskler, hvilket jeg ellers tydeligt husker, jeg har fået tydet ørerne fulde om af samtlige idrætslærer gennem min skoletid.
Derudover vidste jeg heller ikke, at ømme muskler rent faktisk kaldes DOMS på fagsprog, så der bliver man jo hele tiden meget klogere.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar